K Konzentration
A Ausdauer
R Reaktionsvermögen
A Ausgeglichenheit
T Toleranz
E Erfolg
Drei wichtige Regelwerke im Shotokan Karate bzw. einem Dojo sind
Dojo-Kun, Shoto-Niju-Kun und die Dojo Etikette
Während die Dojo-Kun fünf Leitsätze enthält, die als Dojo Regel bzw. Verhaltensregeln gelten und deren Ursprung weiter in die Vergangenheit reichen, geben die Sätze aus der Shoto-Niju-Kun 20 Regeln wieder, die Gichin Funakoshi aufgestellt hat, um die Grundprinzipien und das Wesen des Shotokan Karate zu verdeutlichen.
Dojo-Kun
- Vervollkommne Deinen Charakter.
- Folge dem Ideal der Wahrheit.
- Mühe Dich, Deinen Geist zu kultivieren.
- Achte die Regeln der Etikette.
- Hüte Dich vor ungestümem Übermut.
Shoto-Niju-Kun
- Karate Do beginnt mit Respekt und endet mit Respekt
- Im Karate gibt es keinen ersten Angriff
- Karate ist ein Helfer der Gerechtigkeit
- Erkenne zuerst dich selbst, dann den anderen
- Die Kunst des Geistes kommt vor der Kunst der Technik
- Lerne deinen Geist zu kontrollieren und befreie ihn dann
- Unglück geschieht immer durch Unachtsamkeit
- Denke nicht, das Karate nur im Dojo stattfindet
- Karate üben heißt, ein Leben lang arbeiten. Darin gibt es keine Grenzen
- Verbinde dein alltägliches Leben mit Karate, dann wirst du geistige Reife erlangen
- Karate ist wie heißes Wasser, das abkühlt, wenn du es nicht ständig warm hältst
- Denke nicht an das Gewinnen, doch denke darüber nach, wie man nicht verliert
- Wandle dich abhängig vom Gegner
- Der Kampf hängt von der Handhabung des Treffens und des Nicht-Treffens ab
- Stelle dir deine Hand und deinen Fuß als Schwert vor
- Wenn man das Tor zur Jugend verläßt, hat man viele Gegner
- Die Haltung des Anfängers muß frei sein von eigenen Urteilen, damit er später ein natürliches Verständnis gewinnt
- Die Kata darf nicht verändert werden, im Kampf jedoch gilt das Gegenteil
- Hart und weich, Spannung und Entspannung, langsam und schnell, alles in Verbindung mit der richtigen Atmung
- Denke immer nach, und versuche dich ständig an Neuem
TSV Dagersheim
Abteilung Kampfsport
Gruppe Shotokan Karate