Blocktechniken
| Uke | Block, Abwehr |
| Age-Uke | Block nach oben |
| Soto-Uke | Block von außen nach innen |
| Uchi-Uke | Block von innen nach außen |
| Gedan-Barai | Block nach unten |
| Nagashi-Uke | Kreuzblock |
| Juji-Uke | Handkantenabwehr |
| Shuto-Uke | Knieabwehr |
| Hiza-Uke | Fußsohlenabwehr |
| Mikatsuki-Uke | Fegeabwehr, Handfläche |
Fußtechniken
| Geri | Tritt, Kick |
| Geri-Waza | Kicktechnik, Fußtritttechnik |
| Mae-Geri | Fußtritt vorwärts, Frontkick |
| Mae-Ashi-Geri | Fußtritt mit dem vorderen Fuß |
| Kin-Geri | Fußtritt vorwärts mit dem Spann |
| Yoko-Geri | Fußtritt seitlich, Seitkick |
| Mawashi-Geri | Halbkreistritt |
| Ushiro-Geri | Fußtritt rückwärts |
| Fumi-Komi | Stampftritt |
| Kansetsu-Geri | Stampftritt zum Kniegelenk |